胸部肌膚鬆垮變得無彈性嗎?
那可能是膠原蛋白流失惹的禍喔
可從飲食運動與簡單胸部按摩來開始保養
1.可吃魚皮；豬腳、機軟骨、雞胸肉、豆腐等高蛋白食材
2.擴胸伸展(每周至少2次)，幫助姿態改善、肌肉放鬆，促進血液循環
3.睡前胸部按摩，可配合精華液或按摩油，增加舒適感
那可能是膠原蛋白流失惹的禍喔
可從飲食運動與簡單胸部按摩來開始保養
1.可吃魚皮；豬腳、機軟骨、雞胸肉、豆腐等高蛋白食材
2.擴胸伸展(每周至少2次)，幫助姿態改善、肌肉放鬆，促進血液循環
3.睡前胸部按摩，可配合精華液或按摩油，增加舒適感
